ととのいのすすめ

お疲れ様です。柴犬です。

先日、大学時代の友人と日帰りで静岡に行ってまいりました。

今回の旅の目的は、「サウナしきじ」です。

(https://www.saunashikiji.jp/)

今回一緒に行った友人の中に、サウナ愛好家（通称「サウナー」）がおり、

彼いわく、しきじはサウナの聖地らしいです。

私はサウナに関してはニワカですが、是非とも行こうとなり弾丸で行ってきました。

しきじは老舗で味わい深い内装をしており、もちろんサウナは素晴らしいのですが、真の魅力は水風呂にあります。

しきじの水風呂は天然水かけ流しです。

細かな違いがわからない私であっても、確かに水の質が違う感じがしました。

水風呂は苦手なのですが、無茶苦茶に我慢して入った甲斐がありました。

そして久しぶりにいわゆる「ととのう」を行いました…よかった…

※サウナー達は基本的に「サウナ→水風呂→外気欲」を1セットと捉えており、

これによりディープリラックス状態になります。

これを「ととのう」と呼びます。

効果は人それぞれあると思いますが、私の場合は寝つきが圧倒的によくなります。

あと静岡は早起きすれば日帰りでも楽しめることがわかりました。

皆様も日帰りでどこか遠くへ行きたいときは、静岡でととのってみてはいかがでしょうか。

柴犬

▼次の記事「タンヤオ平和ドラドラ」

▼前の記事「IR大阪決定！」