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最近始めたこと

皆様、お疲れ様です! 育成社員のさっちゃんです。 皆様はどのくらい 運動 されていますか? 私の運動といえば、 通勤時に歩くこと くらいです。 そのせいか冷え性になったり、痩せにくくなったりと、色々な不調が出てきました。 たくさん食べたいけど太りたくない… そんな願いを叶えるために私は先週から プール に行きはじめました。 プールといっても、運動音痴な私は全く泳げません(笑) なので、 ウォーキングコースでひたすら歩く ことにしました。 プールでのウォーキングは、想像よりも難しく、かなり体力を消耗するな… という印象でした。 今まで全く運動してこなかった私にとっては、 その運動だけでも 心地よい疲労感 を味わえ、 これは続けられるんじゃないかなと感じました。 今までの生活に新たなことが1つ加わり、これからの日々が楽しみです。 その後どうなったのか、今後もこちらでご報告できたらと思います! では! ▼次の記事「大学院の科目紹介」 ▼前の記事「充実した日々」

受験生活×健康生活

お疲れ様です。 育成社員のNです。 受験結果も出て 改めて受験生活リスタートになりますので 気持ちのリセットも兼ねて約1年ぶりに 献血 の予約をしました。 人生で25回目 です。 人生初献血がいつだったかは覚えていませんが ボランティア精神が活発だった 20代にはよく献血をしていて いまやこの回数になりました。 献血習慣のある人には及ばないと思いますが、 400ml献血の場合、 1年に出来る献血できる回数は3回程度ですから 多い部類なのではないでしょうか。 年齢=献血回数が1つの目標です。 仕事に追われて5年ほど献血に行けなかった期間があり いまだに目標は達成できていませんが ベリーベストに入社してからは こうして年に1回でも行くことができているので嬉しいです。 私にとっては 献血に行けない=忙しい=不健康な生活 という考えがありますので 勉強はもちろん大切ですが、 待合室でも勉強は出来ますし 身体を壊したら元も子もないですから 献血に行く心の余裕くらいは持ち続けたいです。 久しぶりの献血、ちょっと楽しみです。 それでは、おつかれ様です。 ▼次の記事「🍀2023/12/08の育成社員研修🍀」 ▼前の記事「🍀2023/12/07の育成社員研修🍀」

正社員になって1ヶ月半

お疲れ様です。 育成社員のYです。 ジュニアから育成社員に切り替わってから1ヶ月半が経ちました! だいぶ勤務にも慣れてきました。 この1か月半のなかで睡眠時間の短縮という大きな変化がありました。 今は6時間睡眠ですが、大学生の頃の睡眠時間はかなり長めだったので生活リズムがだいぶ変わりました。 9月前半は朝が本当に眠くて、粉の割合が異常なインスタントコーヒーを飲んでむせながら頑張っていましたが、 気づいたらコーヒーがなくても余裕なくらいになりました。 睡眠の習慣は安定してきたので、今は勤務あとに残って勉強する習慣をつけようと頑張っています。 育成社員は残業がないので、仕事後残って勉強するとしっかりした勉強時間を確保できます。 満員電車にも当たらず一石二鳥ですね! これからも育成社員を頑張っていきます。 それではまたー ▼次の記事「はじめまして!」 ▼前の記事「QOL向上計画進行中」

占いを気にする日ほど運が悪い

お疲れ様です。育成社員のNです。 子どもの頃、めざましテレビで育った私は 「今日の占い」で1日が始まっていました。 「今日のわんこ」が観れる日は稀です。 高校生になって朝部活が始まったころから 朝にテレビを観る習慣は すっかりなくなってしまったので 占いを全くみなくなったのですが、 今朝、久しぶりに占いをチェックしました。 めざましテレビの占いって いまやネットでもみれるんですね。 びっくりです。 Yahoo!の占いが今月いっぱいで終了というのも 今日知ってさらにびっくりです。 正直に利用はしていませんでしたが、 名前くらいは知っていたので、 有名サービスがまた1つ終わるのだなと…。 ちなみに今日の私の運勢は 最初みたものでは悪いことしか 書かれていなかったので 6位のものをみつけて それを採用しました。 悪いことは受け止めるべきでしょうが、 やはりたまには良いことだけに 目を向けたくなります。 非常に勝手ながら 毎日1位の占い(良い部分だけ教えてくれる) も需要があると思うのは私だけでしょうか。 明日こそ1位でありますように。 (ちなみにみずがめ座です。) それでは、お疲れ様です。 ▼次の記事「秋ですね。」 ▼前の記事「夢のホームシアター計画」