ベリーベスト税理士事務所の日常　

 お疲れ様です。 育成社員のNです。 年に1回の秋の 定期健診 が終わりました。 20代前半で個人事業をやっていた間は 自主的に受ける必要がありますが、 健康的といいますか、 不健康でも根性で乗り越えられる身体でしたので 自主的に受けることはなく、 こうして身体も徐々に衰えてくると 年に1回、会社負担で受けさせていただける 健康診断が有り難く感じます 。 そして、今年は結果をみて さすがにヤバいと思うことがあり、 病院に行ったところ 「 まずは血圧を測る習慣をつけましょう 」 と言われました。 そして、月曜日に到着して 習慣がはじまり早数日が経とうとしていますが、 意外な発見で、 定期健康診断では高血圧ぎみだったのですが、 測ってくださいと言われた起床後、就寝前は 低血圧ぎみ なのが分かりました。 （まだ医師からそう診断されたわけではありませんが…） なんとなく、 昔に比べて、朝の目覚めが悪いという自覚はあるものの 単純な睡眠不足とか気持ちの問題とかなんだろうな と考えていたので 根性論ではなく、 身体と向き合わないといけないなと改めて思いました 。 勉強のゴールデンタイムと呼ばれる 朝の時間に全然勉強できていないため、 低血圧と向き合って勉強時間つくっていきたいです 。 それでは、おつかれ様です。 ▼次の記事「複合的に」 ▼前の記事「迫る年末」

お疲れ様です。 育成社員のNです。 普段から意識されている方には 大変失礼なことですが 人生で初めて「 太った 」と 最近思うようになりました。 情けないことに言い訳から始めますが まず、秋ごろにある定期健診では 対前年比で1kgも変化はありませんでした。 そして、 学生時代は身体が資本の 体育会系に属しており、 「吐くまで食う」のが日常の中で 全く太らずに3年間叱られ続けた思い出があるので 私は太らない体質なんだなと 勝手に思い込んでしました 。 社会人になって 体脂肪率が増えていることは 認識していましたが それでも食べる量に比べれば 全然太る気配はありませんでしたので油断していました。 そして現状…。 VB入社時から10kg増えました。 そのうち、この半年で約7kg増えました。 緊急事態 です。 勉強も大事ですが 健康も大事です。 本気で頑張ります。 無理は禁物ですが必ず良い結果を報告します。 決意表明を兼ねたご報告です。 それでは、おつかれ様です。 ▼次の記事「昇降式デスク」 ▼前の記事「一人暮らしのネットショッピング活用法」

おつかれさまです。 育成社員のMです。 先日受けた 健康診断 の結果が届きました。 まさかの血液検査で引っ掛かりました。 C判定です。。。 ヘモグロビンの値が足りないとのことです。。。 昨年はB判定で若干悪い数値だったのですが、 たまたま数値が悪かったのだろうと高を括っていたつけです。 そこで改善策を調べたところ、鉄分の多い食事をとるべしとのことでした。 また、鉄分の吸収を助ける働きのあるビタミンCも一緒に取るといいようです。 体調管理も社会人の基本です。 来年の検査では憧れのA判定が出るように食生活改善頑張ります。 何かいい方法がありましたら教えてください。 それではまた！ ▼次の記事「【告知】なんのために生まれて、何をして生きるのか」 ▼前の記事「最近」

おつかれさまです。 育成社員のMです。 先日、年に一度の 健康診断 を受けてきました。 身長・体重・視力・聴力・心電図にレントゲン、採血、胴回りを図ったりします。 今年は身長が6ミリほど伸びました。 成人して数年たちますが自分でも驚きです。 普通高校生くらいで止まるはずだと思うのですが、 大学時代も若干伸びておりまだまだ止まらないようです。 いつまで伸びるのやら。笑 伸びて悪いこともなさそうなので、来年の健康診断でも身長が伸びるように頑張ります！ ▼次の記事「今話題のあのジムヘ」 ▼前の記事「生涯３回まで」

お疲れ様です。 育成社員のMです。 二週間前に受けた健康診断の結果がつい昨日届きました。 大学の健康診断と違うところは血液検査があるところです。 コレステロールがあーだこーだ言う歳になったんですね(笑) ほとんど問題なかったのですがヘモグロビンが若干足りていないとのことです。 懐かしい！ヘモグロビン！教科書を片手に塾で理科を教えていた？頃を思い出します。 たしか赤血球の赤色素だったような、酸素を運ぶ大事なものだったような。 とにかく足りないのは問題なようなので、どうやったら増やせるのかを調べてみました！ ヘモグロビンの材料となるたんぱく質・鉄分、加えて吸収を高めるビタミンCの摂取が大切だそうです。 健康に生きていくために普段の食生活を見直していこうと思います！ ▼次の記事「年末調整業務をしてくれる人へ感謝」 ▼前の記事「引越し時の反省（通勤編）」

痩せました。 ベリーベスト太郎です。 本日、先月受けた健康診断の結果を受け取りました。 結果はオールA。つまり健康優良不良少年てこと。 だがしかし痩せた。29kg。 前年比マイナス3kg。 これは痩せてうれしい、標準体重だからうれしいとかいう問題ではなく、 自らの誇りの問題です。 この1年間くちゃーねくちゃーねして、運動もせず、外にも出ず、夜更かしをし、 己の身に怠惰と暴飲暴食の限りを浴びせたにもかかわらず痩せた。 痛恨の極みに等しい。意志が肉体に敗北したのだ。 私は今後一生、自らの意志をもって自らの肉体を変化させることができないと、 ここに証明されてしまった。 つまりは、いかに奮起し、行動を起こそうとも私は太りたくとも太らず、 そして痩せたくとも痩せない。 恐らくは今後来たるであろう数十年の中年の波にさらわれて、 腹についた贅肉が自らの足元を危うくするのであろう。 ▼次の記事「新聞読みます…！」 ▼前の記事「単身者は簡単に死にます」

育成社員のAです。 今日は朝、健康診断に行ってきました。 実は私、ベリーベスト入社して初めての健康診断でした。 今日の健康診断がずっと前から怖くて仕方ありませんでした。。。 採血があるからです、、、（泣 以前、新卒で入社した会社の初回の健康診断で採血（その時が人生2度目の採血）をしたとき、、、 打ち終わってしばらくして、移動していたら、、視界が真っ白になり、、、、 気が付いたらベッドの上という非常に恥ずかしい経験をしたことがあります。。 周りの声は聞こえていたので全然意識はあったのですが、、恥ずかしい、、。 （看護婦さんが天使でした） それ以来、本日人生3回目の採血でした。。 本当に本当に怖くて仕方なかったのですが、、、。 ↑を説明したらベッドで出来ることになり、 今日は過去3回の中で1番怖くなかったです！！ あと、今日の看護師さんも本当に天使で、かつ、とてもスムーズにやってくれたので、大丈夫でした（；；） あ～良かった（泣 今は終わって一安心だし、今回は全然元気です！！笑 ベッドで横になると注射の針も見えないので、少し不安が和らぐ気がします。 もし同じような方いたら是非試してみてください☆ ちなみに、採血などで私のような症状になるのは「血管迷走神経反射」らしいです。 極度の緊張で、精神的に血管をおかしくしているみたいです。 要は気持ちの問題でございます。。。（泣泣 最初は、もしかして私貧血！？と思ったのですが、、 貧血の人でも、採血は何も影響無い量なので、違うみたいです。 とりあえず終わって良かった～～ ではまた～