健康診断の結果

おつかれさまです。

育成社員のMです。

先日受けた健康診断の結果が届きました。

まさかの血液検査で引っ掛かりました。

C判定です。。。

ヘモグロビンの値が足りないとのことです。。。

昨年はB判定で若干悪い数値だったのですが、

たまたま数値が悪かったのだろうと高を括っていたつけです。

そこで改善策を調べたところ、鉄分の多い食事をとるべしとのことでした。

また、鉄分の吸収を助ける働きのあるビタミンCも一緒に取るといいようです。

体調管理も社会人の基本です。

来年の検査では憧れのA判定が出るように食生活改善頑張ります。

何かいい方法がありましたら教えてください。

それではまた！

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