体調不良。。運動大事！

こんにちは！六帖ハピネスです！

皆さんGWはどのようにお過ごしでしたか？

ゆっくり体を休めたり、遊びに行ったり、

中にはガッツリ勉強してましたなんていう方もいらっしゃるかもしれませんね！

私はというと、GWのほとんどを寝て過ごしました。

望んでそうしたわけではなく、体調を崩してしまったためやむを得ず、です。。つらい😭

思い返せばここ1年はなにかと体調を崩しがちな傾向にあります。

税理士試験の1週間前に熱が出たり、食中毒になったり、コロナにもかかったり、、

少し前までは風邪すらほとんどひかないド健康マンだったんですよ！本当に！

その当時とこの一年で何が違うのかなーっていろいろ考えたのですが、

一番は間違いなく「運動してるかどうか」ですね！

勉強を言い訳にして完全にサボっていました🙃

精神的な面でも運動は良い切り替えになりますし、

今後は積極的にランニングなどでしっかり体を動かしていこうと思います！

継続することが最も大切なので、まずは週1回を目標にしてやっていくつもりです！

その前に今の体調を戻さないとですよね😷

今日は早めに帰って早めに寝ます！

それでは、本日もお疲れ様でした！

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