ずぼら弁当の作り方③

お疲れ様です。

育成社員のMです。

今回はずぼら弁当の作り方③ということで、朝のお弁当準備をご紹介します。

【材料】

・冷凍ご飯　　　　　　適量

・お好みのふりかけ　　適量

・バナナ　　　　　　　適量

・生で食べられる野菜　適量

・味玉　　　　　　　　適量

・蒸し鶏　　　　　　　適量

【作り方】

①電子レンジで冷凍しておいたご飯を解凍する。

事前に11合くらい冷凍しておくと、1ヶ月くらい持ちます！

②解凍しているうちに、お弁当箱に野菜をしく。

③②に味玉と蒸し鶏をのせ、フタをしめる。

④解凍したご飯にお好みのふりかけをまぜて、おにぎりにする。

持っていくうちに変な形になるので、丸めるだけでOK！

⑤お弁当を入れる袋に③と④、引きちぎったバナナを一ついれてたら完成！

こんな感じで5分で完成します。

生で食べられる野菜は前日に洗いお弁当箱に詰めて

冷蔵庫に入れておくとよりスピーディー作ることができるのでおすすめです！

是非皆さんもお試しください！

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