また体調崩しちゃいました

こんにちは！六帖ハピネスです！

おとといと昨日の合計二日間、体調を崩してしまってお休みをいただいておりました。

ここ一年間で体調を崩すのは、コロナ感染時と食中毒にかかった時を含め今回で5回目です。

多すぎる、、😢

以前書いたブログ（体調不良。。運動大事！）では、ずばり運動不足が原因だと結論づけていましたが、

この時以降しっかり運動は続けてきましたので、どうやらこれは正解ではなかったようです。

過去（体調を崩さなかった頃）を振り返ってみても睡眠時間は今とほとんど変わっていませんし、

食事についても自炊しなくなったとはいえ、毎日野菜や納豆を食べる、勤務中は野菜ジュースや豆乳を飲むなど、かなり気を遣ってきたつもりです。

またタバコは一切吸いませんし、お酒も飲み会の時ごくまれにちょろっと飲む程度です。

あとほかに考えられることといえば、もう加齢による免疫力低下ぐらいしかないんですよね、、

まだ28なんですが、、

試験勉強のストレスも少なからず影響があるんでしょうけど、そこは排除できないので無視します。

近々引っ越しをする予定なので、それでも特に状況が変わらないようであれば、

改めて色々真剣に考えてみたいと思います。💭

それでは、今週もお疲れ様でした！

------------------------------------------

ブログテーマのリクエストはこちらから！（匿名回答）

ご感想などもお待ちしております！

↓

ベリーベスト税理士事務所の日常